Здоровье ребёнка складывается из простых ежедневных привычек. Напоминаем основные рекомендации, которые помогают сохранять хорошее самочувствие и настроение:
️ соблюдайте режим дня — сон и отдых так же важны, как учёба
️ не забывайте о личной гигиене
️ питайтесь регулярно и разнообразно
️ больше двигайтесь и бывайте на свежем воздухе
️ делайте перерывы во время занятий
️ учитесь справляться с эмоциями и поддерживать позитивный настрой
Соблюдение этих простых правил помогает детям быть активными, внимательными и уверенными в себе
Берегите здоровье — оно начинается с малого!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: