В Якутии с 17-21 июня началась неделя информирования о важности физической активности

В Якутии с 17-21 июня началась неделя информирования о важности физической активности

В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других.

Физические упражнения помогают нам чувствовать себя более активными и энергичными и положительно влияют на все органы и системы человека: сердце, легкие, кровеносные сосуды, мышечную систему.

Занятия спортом, регулярные упражнения на свежем воздухе и правильное дыхание насыщают кислородом все органы и ткани, помогают работе сердца и легких, повышают общий и эмоциональный тонус.

В течение недели, в целях профилактической работы среди населения, будут организованы выпуски телепередач, статьи в СМИ, эфиры на радио с участием ведущих врачей.

Минздрав Якутии @minzdarv_sakha