Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

Иммунная система (иммунитет) это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии.

18:11 11.07.2024
f09f94b0.pngИммунная система (иммунитет) — это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т. д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:

e29d8c.pngНеправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

e29d8c.pngстресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

e29d8c.pngокружающая среда;

e29d8c.pngНеправильное питание.

e29d8c.pngКурение снижает уровень иммунной защиты организма.

Иммунная система будет комфортно выполнять свою функцию при соблюдении принципов здорового образа жизни:

e29c85.pngИзбегать стрессов;

e29c85.pngПравильное питание;

e29c85.pngУмеренная физическая нагрузка способствует сохранению иммунитета;

e29c85.pngЗакаливание способствует сохранению иммунитета.

f09f94b7.pngЭффективной мерой, позволяющей сохранить иммунную систему является здоровый образ жизни.

2904
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom